Coaching Personal

6 Pasos Para Derrotar Tus Creencias Limitantes

Las creencias son conceptos que usamos para interpretar la realidad. En su mayoría son generalizaciones de experiencias pasadas. Tienen un sentido positivo o negativo de acuerdo a lo que nos hicieron sentir: placer o sufrimiento. Las creencias no son datos reales, son simplemente la forma en que interpretamos los datos a lo largo de nuestra …

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Claves para Reinventarte: diseña una vida que te enamore

Esta semana tuve la enorme alegría de entrevistar desde Panamá a Paola Schmitt, Master Coach de Vida y Reinvención. Esta certificada cómo Master Lifecoach, Programacion Neurolinguistica, Acces Cosnciousness y es maestra en meditación. Trabaja con mujeres que se sienten estancadas para devolverles la chispa al crear vidas que les entusiasmen y emprendimientos exitosos. Ella tiene …

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La Crisis de los 40: cómo enfrentarla y sacar los mejor de vos

“Me siento perdida! Quiero un cambio y no se por dónde empezar”. Cómo escucho esta frase en mis sesiones. Cuánto me escuche decírmela a mi misma en mi propia crisis de los 40. Si pensás que sólo te pasa a vos estas más que equivocada. No estas sola. Somos cientos de mujeres que pasamos por …

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Cómo Afrontar la Crítica Sin Que Afecte tu Autoestima

Nos enseñan desde pequeños como recibir y como formular nuestra crítica de una forma compasiva. Nos entrenan para estar abiertos a recibirla y ser cuidadosos al darla siempre y cuando sea constructiva. Sin embargo, no importa la formula que se utilice, siempre que nos critican nos duele. Lo digan de la forma que lo digan, …

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¿Qué es la Resilencia? Claves Para Supererar Obstáculos

  ¿Sos de los que si se tiene una reunión con un amigo y se encuentra con la calle cortada pega la vuelta y suspende? ¿Te pasa que cuándo las cosas no te salen cómo querías lo llamas “un mal día”? ¿Sos de decir “ella va a superarlo porque tiene todas las fortalezas, yo no …

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