Miedo

Cómo enfrentar el miedo al cambio profesional

Llegaste a una etapa de tu vida en la que no te sentís satisfecha con lo que lograste profesionalmente y querés más desafíos e independencia económica. Estudiaste una carrera  que elegiste a los 18 años que hoy no elegirías de nuevo y no sabes cómo re-orientarte. Te das cuenta que mientras te dedicaste a tu …

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Estrategia para gestionar el miedo

El miedo es una de las 5 emociones auténticas tal como son la alegría, la tristeza, la ira y el amor. Quien pretende vivir sin miedo está en la búsqueda de un objetivo imposible. El miedo surge para preservarnos, cuidarnos y protegernos. El problema reside cuando el temor paraliza y esto sucede cuando sentimos que “la amenaza es mucho más grande que los recursos internos que creemos que tenemos para manejarlo”.